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易筋經
DAOYIN
QI GONG
Exercices énergétiques traditionnels chinois, nom ancien de QiQong. Le but est d'éliminer le Binqi, de corriger des postures ou attitudes physiques et/ou mentales. Chacun des DaoYin a des actions spécifiques sur les différents méridiens ou zones du corps. Les comportements de certains animaux sont source de caractéristiques particulières à observer qui en les imitant nous aident à améliorer nos postures.
TAIJI NANPAI
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